Записаться на занятие
Воспитываем спортсменов от 1,5 до 15 лет
Детский фитнес клуб
Записаться на занятие

О клубе

Тренерский состав
Правильное и безопасное развитие ребёнка будет проходить под руководством наших тренеров
Программы тренировок
Мы ценим ваше время, поэтому подготовим индивидуальную программу тренировок.
Большая
батутная зона
Весело и с пользой провести время вы сможете в нашей большой батутной зоне.
Бесплатный фитнес
для родителей
Теперь вы можете тренироваться с вашим ребёнком абсолютно бесплатно!

Разнообразие программ для детей любого возраста и интересов

Квалифицированные тренеры и собственные методики

Улучшение гибкости

Участие в соревнованиях и проведение открытых уроков и концертов

Внимание к каждому ребенку

image

Бесплатный фитнес для родителей

Покупая абонемент своему ребенку, вы можете посещать фитнес клуб АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО

Секции

Современные танцы

Группа: от 1,5 до 14 лет

Форма одежды: Футболка, спортивные штаны или шорты, носки

Продолжительность занятий: 50 минут

Занятия проводятся в зале с зеркалами.

Занятие включает в себя:

  • Разминку
  • Подвижные музыкальные игры
  • Изучение танцевальных движений и связок

Дети, которые регулярно занимаются танцами, обладают крепким здоровьем. Грамотно подобранные физические нагрузки и активность способствуют:

  • Укреплению всех групп мышц;
  • Формированию правильной осанки;
  • Развитию выносливости;
  • Улучшению работы сердца и легких, укреплению сосудов;
  • Развитию координации движений, «мышечной памяти»;
  • Развитию гибкости и пластики;
  • Развитию ловкости и быстроты реакции.

Правильное выполнение танцевальных движений требует немалых физических усилий, но, в отличие от спорта, танцы практически не травмоопасны и не имеют противопоказаний.

Детская акробатика на батуте

Группа: от 1,5 до 14 лет

Форма одежды: Футболка, спортивные штаны или шорты, носки

Продолжительность занятий: 50 минут

Описание:

Занятия акробатикой на батутах подготовят вашего ребенка к спортивной секции акробатики, легкой атлетики и другим профессиональным видам спорта. За несколько тренировок наши тренеры расскажут об успехах вашего ребенка и подскажут, как лучше развивать его умения и навыки.

Обучение детской акробатике и прыжкам на батуте начинается с основ. Правильные занятия на спортивных детских батутах дают внушительный результат. Правильная позиция, группировка, вращение — основы акробатики. После нескольких занятий можно переходить к более сложным элементам— сальто вперед и назад, арабское сальто. Перед началом обязательно проводится разминка, которая разогревает мышцы и способствует правильному выполнению элементов.

Тренировки детей на батутах безопасны. Акробатика на батутах поможет детям развиваться всесторонне. На батутной арене ребенок сможет подготовиться и адаптироваться к более серьезным нагрузкам, подготовиться к акробатической и гимнастической секции, физически окрепнуть.

Наши тренеры ответят на ваши вопросы и дадут советы по развитию акробатических навыков.

Бэби-Джамп

Группа: 3-5 лет, до 10 человек

Форма одежды: Футболка, спортивные штаны или шорты, носки

Продолжительность занятий: 50 минут

Описание:

Бэби-Джамп – это смесь между гимнастикой и акробатикой на батутах.

В первой части тренировки дети выполняют беговые упражнения в гимнастической зоне, затем продолжают тренировку на батутах, изучая основные элементы акробатики на батутах, а также проводятся функциональные игры на батутах и в поролоновой яме (прыжки из угла в угол, группировка в воздухе, «звездочка», прыжки в сед, на живот и др.).

Во второй части тренировки дети занимаются на гимнастических снарядах: кольца, брусья, бревно, перекладина, шведская стенка.

В завершающей части тренировки происходит растяжка мышц, а затем детки идут снова на батуты на свободные прыжки, чтобы сбросить эмоциональное напряжение.

Плавание

Группа: от 3 до 5 лет, 6-8 лет, 8-14 лет

Продолжительность занятий: 50 минут

Форма для занятия: Плавательный костюм или плавки, шапочка, очки, тапочки, полотенце, мыло/гель для душа.

Оздоровление и укрепление детского организма посредством тренировок в воде - наша главная задача.

Занятия плаванием:

  • Благоприятно сказываются на позвоночнике и осанке
  • Помогают укрепить иммунитет и нервную систему
  • Развивают все группы мышц
  • Укрепляют сердечную мышцу, сосудистые стенки
  • Насыщают кровь кислородом

Описание:

Во время плавания происходит усиление дренажной функции легких, что способствует оказанию оздоравливающего эффекта. За счёт осознанного погружения и плавания под водой увеличится объём легких, что также влияет на мозговую деятельность.

В этой группе обязательно присутствие с ребенком одного родителя, который помогает ему выполнять задания тренера.

Тренировочный процесс включает в себя:

  • Перед занятием – разминку. Разминаем суставы, легко разогреваем и растягиваем мышцы. Первые 10-15 минут в воде уделяется безопасному входу в воду, объединяющей игре, обучению спокойному выдоху в воду.
  • Упражнения для того, чтобы ребенок прочувствовал свое тело в воде («звездочка», «поплавок», различные вращения в воде).
  • Подготовительные упражнения для стилей спортивного плавания со вспомогательными предметами
  • Оставшееся время в воде дети играют, ныряют за игрушками, плавают на плотике.

Наша программа

Наши специалисты разработали специальные программы
тренировок, которые помогут вашему ребёнку

Развить

Ловкость
Выносливость
Правильную осанку
Хорошую координацию
Высокую самооценку
Дисциплину

Предотвратить

Сердечно-сосудистые заболевания
Плоскостопие
Остеохондроз
Замкнутость и стеснительность

Расписание

Абонементы

Один абонемент на все секции
  1. Спортивная гимнастика
  2. Современные танцы
  3. Акробатика
  4. Боевые искусства
Пробное занятие
Одно групповое занятие

Дает возможность посетить любую секцию на любое время в расписании клуба:

  • Спортивная гимнастика
  • Современные танцы
  • Акробатика
  • Боевые искусства

Срок действия абонемента 30 дней

1290р

Абонемент на 3 групповых тренировок

Абонемент действует на все направления в расписании:

  • Спортивная гимнастика
  • Современные танцы
  • Акробатика
  • Плавание
  • Боевые искусства

Срок действия абонемента 30 дней:

  • Начинает действовать после первого посещения по нему, ни после покупки, ни после его оформления.

3570р

Абонемент на 8 групповых тренировок

Абонемент действует на все направления в расписании:

  • Спортивная гимнастика
  • Современные танцы
  • Акробатика
  • Плавание
  • Боевые искусства

Срок действия абонемента 60 дней:

  • Начинает действовать после первого посещения по нему, ни после покупки, ни после его оформления.
  • Заморозка 7 дней

8720р

Абонемент на 16 групповых тренировок

Абонемент действует на все направления в расписании:

  • Спортивная гимнастика
  • Современные танцы
  • Акробатика
  • Плавание
  • Боевые искусства

Срок действия абонемента 90 дней:

  • Начинает действовать после первого посещения по нему, ни после покупки, ни после его оформления.
  • Заморозка 14 дней

14240р

Абонемент на 24 групповых тренировок

Абонемент действует на все направления в расписании:

  • Спортивная гимнастика
  • Современные танцы
  • Акробатика
  • Плавание
  • Боевые искусства

Срок действия абонемента 90 дней:

  • Начинает действовать после первого посещения по нему, ни после покупки, ни после его оформления.
  • Заморозка 21 дней

18960р

Тренеры

Садомская Ольга Тренер по художественной гимнастике
Записаться
Крестова Александра Тренер по гимнастике
Записаться
Самохин Иван Тренер по гимнастике и плаванию
Записаться
Чадушкина Станислава Тренер по гимнастике и акробатике на батутах
Записаться
Маринич Александр Тренер по плаванию
Записаться

Отзывы наших гостей

Контакты

Запишись на первую
бесплатную тренировку

Спасибо!
Ваша заявка успешно отправлена.

В ближайшее время наши менеджеры свяжутся с Вами.